Ειχα την χαρα να γνωρισω μια γυναικα διαφορετικη απο τις απλες νοικοκυρες που κυκλοφορουν αναμεσα μας.Παρολο αυτα παραμενει η γυναινα της διπλανης πορτας.Τοσο απλη κ τοσο προσιτη.Της ζητησα ν ατης κανω καποιες ερωτησειςκ δεχθηκε αμεσως να με βοηθησει ν αλυσω τις αποριες μου.Η κουβεντα ειχε ενα ανακριτικο στυλακι ας το πουμε,μια μικρη συνεντευξη κατι που ειναι εντελως εξω απο τα νερα μου αλλα πιστευω τα καταφερα.
Το ονομα της;ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΣΚΑΝΗ!
Μια γυναικα που εδω κ πολλα χρονια ασχολειτε με το BODYBUILDING.Να μην σας κουραζω ομως ας προχωρησουμε στο ζουμι της κουβεντας.
makiszx12r:Κωνσταντινα ποσα χρονια ασχολεισαι με τον αθλητισμο κ συγκεκριμενα με το BB;
Κ.Κ:Γυμνάζομαι 20 χρόνια, Αγωνιστικά όμως τα 6 τελευταία
makiszx12r:Ειναι πολλες οι στερησεις για να φτασει καποιος στο δικο σου αποτελεσμα;
Κ.Κ:Η αλήθεια είναι ότι στερείσαι πάρα πολλά πράγματα. Αλλά η αγάπη μου για το bodybuilding τα ξεπερνάει όλα.
makiszx12r:Μπορει καποιος αρχαριος με τον χωρο να ξεκινησει κατι μονος του;Χωρις καποιον που να βρισκεται μεσα στο χωρο?
Κ.ΚΌχι βέβαια. Με τη βοήθεια πάντα ενός καλού προπονητή.
makiszx12r:Πρεπει καποιος να εχει ασχοληθει για παραδειγμα με κατι πιο "ελαφρυ" απο το BODYBUILDING πριν ασχοληθει καθαρα με τους αλτιρες?Εννοω δλδ να ασχοληθει πρωτα με μια πιο light κατηγορια οπως το φιτνες αν δεν κανω λαθος;
Κ.Κ:Όχι δεν είναι απαραίτητο. Εγώ προσωπικά κάνω μόνο βάρη, ήμουν πάντα αδύνατη με τριγωνικό σχήμα και πολύ λίγο
σωματικό λίπος λόγω του μεταβολισμού μου.
makiszx12r:Γινεται ενας μεγαλος ντορος σχετικα με συμπληρωματα διατροφης κ διαφορες αλλες ουσιες.Πολλες φορες η ημιμαθεια ειναι χειροτερη της αμαθειας κ ο κοσμος παρεξηγει πολλα πραγματα.τι εχεις ν απεις πανω σε αυτο?
Κ.Κ:Πάνω σε αυτό μίλησα και στο Ant1 στο Αξίζει να το δεις. Λίγοι πιστεύω ότι μπόρεσαν να το καταλάβουν.Τα συμπληρώματα διατροφής είναι αυτό που λέει η λέξη.Το Α και το Ω στη σωματική διάπλαση είναι η διατροφή και η σωστή προπόνηση,οσο για τις άλλες ουσίες το μόνο που θα καταφέρει όποιος τις χρησιμοποιήσει, θα είναι να έχει φτωχά αποτελέσματα με κίνδυνο την υγεία του.
makiszx12r:Μπορει καποιος/α BODYBUILDER να ειναι συνεχεια αυστηρος με την διατροφη του;
Κ.Κ:Είναι τρόπος ζωής. Εγώ π.χ. μόνιμα ζω έτσι τα τελευταία χρόνια και μου αρέσει. Όποιος θέλει όμως μπορεί να φάει κάτι διαφορετικό μετά την αγωνιστική περίοδο, αλλά όχι για συνέχεια.Οι BODYBUILDER είναι τόσο ερωτευμένοι με το σώμα τους και πιστεύουν ότι το παραμικρό εκτός σωστής διατροφής θα τους χαλάσει.Και οι περισσότεροι δεν το ρισκάρουν.Να σας πω και κάτι, όλα είναι μέσα στο μυαλό μας. Μόνο υγεία προσφέρει αυτή η σωστή διατροφή πέρα από τη σωματική διάπλαση.
makiszx12r:Απ οσο εχω διαβασει για σενα εχεις οικογενεια κ 2 παιδια μαλιστα.Πως αντεδρασε η οικογενεια σου οταν εβλεπε τους μυς σου ολο κ να μεγαλωνουν κ το σωμα σου να ομρφαινει;Ειχες την υποστηριξη τους;
Κ.Κ:Η οικογένεια μου ήταν αυτή που με ώθησε ακόμη περισσότερο. Η οικογένεια μου έρχεται στους αγώνες μου και με ενθαρρύνει. Ο αδερφός μου ασχολείται με βάρη πολλά χρόνια και είναι και προπονητης του kick boxing. Η κόρη μου έκανε πρωταθλητισμό στο καράτε. Εύχομαι σε όλους τους αθλητές να έχουν την υποστήριξη που έχω εγώ από την οικογένεια μου...
makiszx12r:Ειμαι σιγουρος πως σε βοηθησε πολυ αυτο.Πως βλεπεις την BODYBUILDING σκηνη στην Ελλαδα σημερα σε σχεση με το εξωτερικο;Μηπως η Ελλαδα το εχει παραμελησει;
Κ.Κ:Κάθε χρόνο παρατηρώ από τις διοργανώσεις των αγώνων ότι πράγματα γίνονται κάθε φορά και καλύτερα. Δυστυχώς όμως οι γυναίκες που αθλούνται αγωνιστικά στην Ελλάδα είναι λίγες συγκριτικά με το εξωτερικό.
makiszx12r:Πως αντιμετοπιζουν οι αντρες τις γυναικες BODYBUILDER;
Κ.Κ:Εισπράττω μεγάλο θαυμασμό. Καθημερινά στο γυμναστήριο μου ζητάνε να τους βοηθάω στο πρόγραμμα των ασκήσεων και να τους δίνω τις συμβουλές μου.Κακά τα ψέματα, σε όλους τους άντρες αρέσει ένα όμορφο γυμνασμένο κορμί, σε κανέναν που τα εχει βρει με τον εαυτό του δεν θέλει να έχει μια γυναίκα δίπλα του με λίπος και κυτταρίτιδα.
makiszx12r:Σωστα εχεις δικιο.Αλλα κ τα παχακια καλα ειναι μωρε για εμας τους τεμπελιδες.!
Ποσες ωρες αφιερωνεις στο γυμναστηριο Κωνσταντινα;
Κ.Κ:1.30 ώρα την ημέρα με ένα ρεπό την εβδομάδα. Προπονώ μια μυική ομάδα την ημέρα..
makiszx12r:Η ερωτηση που θα σου κανω ισως σου φανει λιγο χαζη,αλλα οταν ας πουμε αποφασισεις να πας διακοπες μπορεις να αφησεις εντελως το γυμναστηριο ας πουμε για 15 μερες;
Κ.Κ:Φροντίζω πάντα εκεί που θα πάω διακοπές να έχει γυμναστήριο!! Συνολικά ξεκουράζομαι μόνο 15 μέρες το χρόνο από την προπόνηση.Όχι συνεχόμενες, Μια εβδομάδα σταματάω μετά τους αγώνες και μια το Νοέμβριο.
makiszx12r:χαρα στο κουραγιο σου!Κωνσταντινα να σε ρωτησω..Εισπρατεις την ζηλια αλλων γυναικων για το σωμα σου;
Κ.Κ:Ε ναι.............
makiszx12r:το φανταστηκα...Τι ειναι για σενα το BODYBUILDING?
Κ.Κ:Μετά την υγεία της οικογένειας μου και την επαγγελματική μου σταδιοδρομία, είναι τα πάντα για μένα
makiszx12r:κ μιας κ ανεφερς την επαγγελματικη σταδιοδρομια δεν ειναι το ββ που σου αποφερει κερδη σωστα;με τι ασχολεισε;
Κ.Κ:Είμαι επιχειρηματίας, διατηρώ δυο εμπορικά καταστήματα στο κέντρο της Κορίνθου. Όχι μόνο δεν αποφέρει κέρδη το BODYBUILDING αλλά απαιτεί πολλά έξοδα. Επειδή όμως εγώ με πολλά χρόνια δουλειάς έχω λύσει το οικονομικό μου πρόβλημα, είναι το τελευταίο που με απασχολεί.
makiszx12r:Τι εχεις να πεις στις γυναικες που θελουν να ασχοληθουν με το BODYBUILDING αλλα φοβουνται μηπως χασουν την
θυλυκοτητα τους,κατι στο οποιο δεν βλεπουμε να εχεις χασει εσυ!
Κ.Κ:Να γυμνάζονται ανελλειπώς, να προσέχουν τη διατροφή τους. Όσο για το BODYBUILDING για να φτάσει μια γυναίκα σ'αυτό το επίπεδο θέλει καταρχήν σωματικές προδιαγραφές και ειδική εκγύμναση. Τώρα όσο για την θηλυκότητα αυτό είναι κάτι που ή το 'χεις ή δεν το 'χεις!!!!!!!!!!!!!!!
makiszx12r:Φανταζομαι τσαλακωσες πολλες γυναικες με αυτην την ατακα μολις τωρα.για να τελειωνουμε Κωνσταντινα μου..πες μου που μενεις κ που μεγαλωσες γιατι επρεπε να στα ρωτησω την αρχη αυτα κ να τελειωσουμε.
Κ.Κ:Γεννήθηκα στην Πρέβεζα και από 8 χρονών ζω στην Κόρινθο!
makiszx12r:οκ..Λοιπον καλη μου Κωνσταντινα δεν μπορεις να φανταστεις ποσο χαρηκα που σου μιλησα κ το θεωρω μεγαλη μου τιμη να συζητησω μαζι σου.
Κ.Κ:Κ εγώ χάρηκα που προτίμησες να μιλήσεις μαζί μου.
Δεν προλαβαινω να σας βαλω φωτο γεναμε κ φευγω!!!!!!!!!!Μαλλον μεθαυριο θα σας βαλω!!!!!
Κ με περισοτερες εντυπωσεις απο την Κωνσταντινα!ΓΕΝΑΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ
.................
Θέμα: Ένας διαφορετικός όρος δύναμης..Κωνσταντίνα Κασκάνη 
